Em algum momento da vida, quase sem perceber, a gente constrói uma versão do que aconteceu e passa a repetir essa versão como se fosse a própria realidade.
A demissão que vira prova de injustiça.
O relacionamento que confirma abandono.
A situação que reforça a ideia de que “isso sempre acontece comigo”.
E, aos poucos, essa história deixa de ser só uma lembrança e vai virando referência.
Depois, vira lente.
E, em algum ponto, vira identidade.
Você não está mais lembrando do que aconteceu.
Você está contando a mesma história novamente pra justificar o que sente, o que faz e até o que evita fazer.
Isso não é exatamente memória.
É repetição.
E repetição cria familiaridade.
E familiaridade cria verdade — mesmo quando não é.
A questão não é o que aconteceu com você.
É o que você continua contando sobre isso.
Porque, se a história não muda,
a forma como você responde também não muda.
E, sem perceber, você começa a viver dentro da mesma lógica:
a do ciclo ruim, da perseguição, da injustiça, da vítima.
Não porque é a única verdade possível.
Mas porque é a história que você mais treinou.
Talvez o ponto não seja apagar o passado.
Mas sim diminuir o peso dessa narrativa.
Olhar de novo.
Com menos certeza.
Com mais precisão.
Porque, no fim,
não é só o que você viveu que te prende —
é a história que você continua escolhendo contar.
Flavia da Matta construiu sua carreira na comunicação, liderando produções de grande escala em empresas como a Sony Entertainment Television e nas principais redes de TV brasileiras. Após uma virada em sua saúde, redirecionou seu foco para o mundo interno.
Hoje, como Mentora Terapêutica Comportamental, atua na intersecção entre clareza emocional, comunicação e dinâmica humana, ajudando indivíduos a transformar experiências internas em consciência e estrutura. Também é Diretora de Produção no TEDxMiami, onde lidera experiências de palestras e mentora em oratória e comunicação estratégica.
Por meio do Método CLEAR™, promove organização interna para uma liderança mais intencional, relações mais saudáveis e transformação consistente.